Una mente en paz es una mente productiva
Despertares Corporativo

"Un ser humano centrado y en paz, es productivo"

El programa Despertares para Empresas está diseñado para:

  • Superar las tensiones físicas  que son resultado de una forma deficiente de respirar
  • Mejorar la capacidad profesional a través del incremento de la claridad mental
  • Gestionar el estrés y las emociones
  • Aumentar los niveles energéticos de la persona
  • Promover una comunicación eficiente
  • Maximizar el potencial creativo

 

 "Está demostrado que en las empresas donde  hay un buen clima de trabajo y una motivación positiva, los empleados son más productivos"

Este programa ofrece diferentes métodos nacidos del encuentro entre la sabiduría milenaria de oriente y la psicología creadora, respetando la intimidad y las características individuales de cada persona.

Los métodos utilizados son:

  • Prácticas de respiración consciente energética
  • Toma de conciencia de nuestros mundos internos y de cómo estos influyen en nuestro mundo laboral
  • Prácticas de meditación
  • Optimización de la  salud y la dieta

 

El objetivo del entrenamiento es:

Impulsar la motivación, la creatividad, el bienestar y el éxito, ayudando a las empresas y a sus líderes a alcanzar sus metas.

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Metodologia

Respiración del Despertar
La mayoría de los seres humanos usamos el mínimo indispensable de la capacidad respiratoria. La reconexión con una respiración eficiente y consciente permitiría al cuerpo mantenerse sano cumpliendo con su función natural de eliminar el 70 % de las toxinas, a través de una exhalación correcta. La respiración es una de las bases de la Salud.

Psicología creadora
A través de la aplicación de esta herramienta,  la persona puede reconectar con su verdadero yo y superar pensamientos y emociones negativas. Desarrollará la habilidad para mantener un nivel alto de energía y buena salud.

Prácticas meditativas
La meditación del Despertar está basada en la observación propia y el desarrollo de la habilidad de aceptar la realidad tal cual es;  esta es una práctica auténtica, usada en oriente durante siglos, que ayuda a aumentar la capacidad de "estar en el presente". Con esta técnica conoceremos la mente profundamente y nos entrenaremos para experimentar la realidad desde un paradigma nuevo. El estado mental que se logra es de equilibrio ante incertidumbres y complejidades.

Optimización de la  Salud y la dieta
Asesoramiento sobre como adquirir buenos hábitos nutricionales aplicables a la vida de la empresa y respetar el ritmo fisiológico del cuerpo.


A través de diferentes técnicas se harán evaluaciones individuales de niveles de estrés y se proporcionarán las herramientas para superarlo.